养生很重要的一点，饮食。
早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少。
为什么呢？
早晨阳气初升，中午阳气到达最盛，晚上阳气最弱，而饮食都是阴质，需要靠阳气的消磨。
Tag after 养生, 饮食
Please Comments:
Name: (required)
E-Mail: (required but won't be displayed)
Website URL: